03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 44,78g | Prot: 53,97g | Karb: 306,67g.
Kahvaltı: Oatly Oat Milk, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Dole Bananas, Kashi GOLEAN Cinnamon Crisp, Starbucks Iced Skinny Cinnamon Dolce Latte (Venti). Öğle Yemeği: Glory Foods Seasoned Southern Style Collard Greens, Injera Ethiopian Flat Bread Lalibela, Lalibela Fosolia - Green Beans & Carrots, Lalibela Tikil Gomen - Cabbage, Potatoes, and Carrots, Westbrae Natural Organic Black Lentils Low Sodium. Aperatifler/Diğer: Hershey's York Peppermint Pattie (Mini Size), Fannie May Chocolate Caramel Pecan Turtles, Honey Gardens Elderberry Immune Boost , Nekter Ginger Shot, Nekter Turmeric Shot, Dim Sum Sesame Seed Balls. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
Are you feeling better today?
03 Nis 21 üye tarafından: HCB
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|