FruityLiba Günlüğü, 05 Nis 21

Ich will das eigentlich gar nicht wissen 🤔 wie notwendig ist das denn.? Ich sehe im Spiegel was passiert oder wo ich arbeiten muss. Kann ich nicht mitreden aber lauschen 👋 🙋🌸 

Bioimpendanz ist nicht genau, allerdings dennoch ein gutes Mittel um den Trend deiner Entwicklung besser im Blick zu haben. Ich nutze so Waagen (1x NoName weil Top App und eine Markenwaage, Differenz vorhanden, Trend bei beiden gleich) Ein Muss ist es sicher nicht, mir gefällt's. Man kann aber auch einfach Fotos von sich machen und/oder ein Maßband benutzen. 

Ich schau bei meiner nur noch selten den Fettanteil an. Wasser hat die garnicht. Ich glaube nicht so wirklich dass das auch nur halbwegs genau ist, da das immer Recht genau prozentual zum Gewicht sinkt. Mein Test hats bestätigt. Gewogen, Fettanteil gemessen. 1 Liter Wasser getrunken. Logischerweise 1 kg schwerer und Fettanteil ging hoch. Kann ja nicht sein 😅 Vielleicht sind die teuren besser, aber den Preis ist mir das einfach nicht wert. Zumal mir mal jemand gesagt hat, dass es praktisch unmöglich ist nur über die Fußsohlen den gesamten Körper zu vermessen. 🤷‍♀️ Ob das stimmt weiß ich nicht.  

Die wirklich halbwegs vertrauenswürdigen Werte bekommst du nur mit einer Körperfettwaage mit Handsensoren. Ansonsten wird nur über die Füße der untere Körperteil gemessen. Bei Frauen sind die Werte wohl noch schlechter zu bestimmen als bei Männern. So wirklich schau ich auch nicht drauf, da ich auch die Erfahrung gemacht habe dass das Körperfett sowohl als auch die Muskelmasse akut mitsingt wenn ich abnehme, obwohl ich mehr Sport treibe.  

Und Maßband kann ich auch empfehlen. Es ist die bessere Kontrolle zusätzlich zum Gewicht ✌️👍 

Ich traue meinen Jeans..meine Waage is ein olles Tschiboding dass ich seit zehn Jahren habe...😊 

Ich lausche da mal mit, weil ich auch eine Anschaffung erwäge, aber irgendwas im Inneren sagt, dass gewicht, maßband, Spiegel und Kleidung und mein ehrliches Umfeld doch besser sind, als so eine KfW 🤷‍♀️ 

Ich hab ne normale Waage, reicht mir! Ich Nehme zusätzlich ein Maßband wenn ich mal meine es passiert nix! 😊 

Danke für eure Antworten 🙏🤗 Ich denke auch, dass man nur über Fuß- und Handmessung einen genauen Wert bekommt. Habe die Werte der Waage mal einen Monat notiert.... Hmmm, werde es wohl in Zukunft sein lassen 😄