05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 49,40g | Prot: 45,67g | Karb: 162,51g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Greenfield Чай Чёрный, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Мёд, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Alpro Миндальное Молоко, Полезноff Гранола Ягодная. Aperatifler/Diğer: Золотой Боб Нут Жареный со Вкусом Васаби, Коломчаночка Кос-Халва с Изюмом, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Макфа Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|