05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 55,41g | Prot: 28,02g | Karb: 158,75g.
Kahvaltı: Muz, Ayran Çorbası. Öğle Yemeği: Torku Miniki, İçim Çilekli Kefir, Bulgur Pilavı, Türlü. Aperatifler/Diğer: Muz. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|