06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 67,26g | Prot: 86,65g | Karb: 210,20g.
Kahvaltı: Coco Earth Certified Organic Brown Rice Flour, McKenzie's Baking powder, Mckenzie's Oat flour, Macro Silken tofu, バナナ, バナナ, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Danone YoPRO Salted Caramel , Coco Earth Certified Organic Brown Rice Flour, Baker’s Secret, Woolworth Large free range eggs, McKenzie's Baking powder, Mckenzie's Oat flour, PureHarvest Unsweetened soy milk, Mckenzie's Chickpea Flour, ニンジン. Öğle Yemeği: Costco Chicken bake, Rustlers Southern Fried Chicken Burger. Akşam Yemeği: コストコ プルコギビーフ, ご飯. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|