06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
243 kcal
|
Yağ: 9,85g | Prot: 8,96g | Karb: 31,16g.
Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Patates, İçli Köfte. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|