06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2896 kcal
|
Yağ: 93,49g | Prot: 147,94g | Karb: 351,06g.
Kahvaltı: Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Latteria Latte Free From Lattosio, Cannella, Mila Skyr Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente. Öğle Yemeği: Kania Dressing Erbette, Melanzana, Italiamo Puccia Salentina, Lidl Hamburger di Bovino. Akşam Yemeği: Italiamo Puttanesca, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Caserecci con Farina di Grano Saraceno alla Bresaola. Aperatifler/Diğer: Banana, Lidl Noci del Brasile. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|