|
86/65/87
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 47,58g | Prot: 113,08g | Karb: 195,74g.
Kahvaltı: Медовый Спас Мёд Липовый, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Лента Хлеб Бородинский Заварной. Öğle Yemeği: Домик в деревне Сливки 10%, Mixbar Попкорн с Карамелью, Деликатеска Пянсе Классический, Лента Морковь по-Корейски . Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|