07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 64,75g | Prot: 85,67g | Karb: 98,85g.
Kahvaltı: Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Кофе Латте. Aperatifler/Diğer: Чай, Банан, Мандарины, Зеленый Чай, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Вишня-Миндаль , Now Foods Омега-3. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|