07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
226 kcal
|
Yağ: 9,51g | Prot: 8,64g | Karb: 28,96g.
Kahvaltı: Keskinoğlu Piliç Sosis, Üçköşem Üçgen Peynir, Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sade. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|