07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 40,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 85,81g | Prot: 112,80g | Karb: 110,09g.
Kahvaltı: Скит Майонез Провансаль 67%, Табрис Шашлык Свинина Шея, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Bonvida Топпинг Карамельный, Сарафаново Молоко 2,5%, Сыр Маасдам, Aroy-D Кокосовое Масло. Öğle Yemeği: Zuegg Конфитюр Экстра из Слив, Салат из Помидоров и Огурцов, Йола Отбивная из Мяса Индейки. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Йола Отбивная из Мяса Индейки. Aperatifler/Diğer: Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|