|
85/66/86
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 49,13g | Prot: 118,38g | Karb: 182,87g.
Kahvaltı: Mixbar Попкорн с Карамелью, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кэробом, Добрый Сок Яблочно-Виноградный, Домик в деревне Сливки 10%, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Помидоры, Лента Шпроты в Масле, Лента Хлеб Бородинский Заварной. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Суп из Говядины. Aperatifler/Diğer: Магнит Грейпфрут , Myprotein Impact Whey Protein Mango. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|