08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 39,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 50,25g | Prot: 28,89g | Karb: 109,43g.
Kahvaltı: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей, Bonvida Топпинг Карамельный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Домик в деревне Сметана 10%. Akşam Yemeği: Мёд, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|