dersimlii1662 Günlüğü, 08 Nis 21

dersimlii1662 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

76.2

76,2 kg Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg. Geriye kalan: 12,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Nisan 2021:

315 kcal

Yağ: 5,52g | Prot: 8,01g | Karb: 62,98g. Kahvaltı: Sütaş %2,5 Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe 2'Si 1 Arada, Kivi Meyvesi, Muz, Çilek. devamı için...

Haftada 1,3 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏👏👏👏👏👏

08 Nis 21 üye tarafından: freeboy28

Teşekkür ederim

13 Nis 21 üye tarafından: dersimlii1662

Teşekkür ederim

13 Nis 21 üye tarafından: dersimlii1662

Teşekkür ederim

13 Nis 21 üye tarafından: dersimlii1662

Teşekkür ederim

13 Nis 21 üye tarafından: dersimlii1662


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dersimlii1662 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

dersimlii1662 Günlüğü, 08 Nis 21

Yorum Gönder

dersimlii1662 Kilo Geçmişi