09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,1 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2840 kcal
|
Yağ: 91,96g | Prot: 138,88g | Karb: 344,79g.
Kahvaltı: Cannella, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, PCD Burro di Arachidi, Milbona Yogurt Colato Greco Vaniglia. Öğle Yemeği: Fettina di Vitello, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Akşam Yemeği: Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Peperoni, Tuborg Birra, Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana. Aperatifler/Diğer: Banana, Nuii Gelato Caramello Salato e Noci di Macadamia. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|