09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
703 kcal
|
Yağ: 27,48g | Prot: 44,02g | Karb: 70,72g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir, Simit, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Öğle Yemeği: Starbucks Filtre Kahve (Tall). Akşam Yemeği: Fanta Fanta, Makarna, Tavuk Sote. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|