10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 95,89g | Prot: 80,27g | Karb: 178,80g.
Kahvaltı: Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Три Правила Круассан с Лимоном , Три Правила Творожные Сырники с Ванилью, Кофе Латте. Akşam Yemeği: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чикен Бургер, Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|