10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 24,22g | Prot: 17,01g | Karb: 99,93g.
Akşam Yemeği: Sütaş Ayran, Çavdar Ekmeği, Pirinç Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. Aperatifler/Diğer: Çay (Demlenmiş), Çikolatalı Pudingler. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|