11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 95,03g | Prot: 69,08g | Karb: 149,60g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Бутерброд с Ветчиной, Малина, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Халва, Чай с Молоком, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Мойва Жареная. Akşam Yemeği: Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Каждый День Слива Замороженная , Даниссимо Творожок с Киви. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью , Мате. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|