|
7600
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
592 kcal
|
Yağ: 46,72g | Prot: 36,34g | Karb: 6,65g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Sucuk, Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dersimlii1662 Kilo Geçmişi
|