11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
592 kcal
|
Yağ: 17,78g | Prot: 30,76g | Karb: 77,24g.
Kahvaltı: Mercimek Çorbası, Patatesli Tavuk Yemeği, Beyaz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Normal Kahve. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
budiyetsonolsun Kilo Geçmişi
|