12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 52,84g | Prot: 72,98g | Karb: 205,68g.
Kahvaltı: Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）. Öğle Yemeği: Coles Rice Bran Oil, Coco Earth Certified Organic Brown Rice Flour, Jun pacific Potato starch, PureHarvest Unsweetened soy milk, CSR Logicane Low GI Sugar, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, Woolworth Large free range eggs, コストコ プレーンベーグル, Heinz Baked Beans, アボカド, Low Fat Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Woolworths Spreadable Light Cream Cheese, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Woolworths Broccoli florets. Akşam Yemeği: Green & Black’s Organic Dark Chocolate 70% Cocoa, 肉野菜炒め, ご飯. Aperatifler/Diğer: Coco Earth Certified Organic Brown Rice Flour, Whole earth Baker’s Secret, McKenzie's Baking powder, Macro Silken tofu, Tandaco Dry Yeast, Coles Psyllium Husk Powder. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|