12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 63,92g | Prot: 51,21g | Karb: 133,31g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Вкусвилл Запеканка из Творога 5%. Öğle Yemeği: Салат свекольный, Акульчев Венские Вафли с Абрикосом, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Гармония Сметана 20%, Картофельная Запеканка с Фаршем. Akşam Yemeği: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Aperatifler/Diğer: Вдохновение Шоколад Классический, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Малина, Васькино Счастье Ряженка 4%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|