12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 106,35g | Prot: 65,78g | Karb: 214,81g.
Kahvaltı: 두텁떡, 사과, 푸룬, YOZM 그릭요거트, 오아시스 단호박 단백질빵. Öğle Yemeği: 가지나물, 계란후라이, 빵어니스타 초코브라우니, 장블랑제리 맘모스 주니어, 갈치구이. Akşam Yemeği: 코스트코 발사믹 글레이즈, 토마토, 곰곰 닭가슴살소시지. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
STAROOO(팻스타) Kilo Geçmişi
|