12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2052 kcal
|
Yağ: 94,19g | Prot: 65,88g | Karb: 238,59g.
Kahvaltı: Deli2go Hindi Fümeli Sandviç. Öğle Yemeği: Etli Kuru Fasulye, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Peynirli Poğaça, Çikolatalı Kek, Cafelux Dibek Kahvesi, Ülker Piko, Nescafe Sade, Peynirli Poğaça, Nescafe Cappuccino, Ülker Caramio, Ülker Dido, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|