12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
547 kcal
|
Yağ: 19,60g | Prot: 30,61g | Karb: 51,82g.
Kahvaltı: Züber Çilekli ve Çikolatalı, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Polonez Fit Yaşam Piliç Jambon , Marul, Mis Lor, Fesleğen. Öğle Yemeği: İslim Kebabı, Ayva. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|