12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 68,99g | Prot: 82,68g | Karb: 106,05g.
Kahvaltı: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Миндаль Миндаль, Семушка Кешью Сушеный, Глобус Лосось Стейк Охл Фареры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Лимон, Слобода Масло Кукурузное, Fish&More Лосось Атлантический. Akşam Yemeği: Банан, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Арахис-Банан, Останкино Окорок "Российский", Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Банан, Now Foods Омега-3. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|