12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 39,67g | Prot: 46,59g | Karb: 18,73g.
Kahvaltı: La Vache Qui Rit Cheddarlı Krem Peynir, Fümeci Dana Frankfurter Sosis, Young Green Onions, Instant Coffee (Dry Powder), Garlic Powder , Thyme (Dried) , Butter , Egg. Öğle Yemeği: Tikveşli Krema, Instant Coffee (Dry Powder), Almond Milk. Akşam Yemeği: Cucumber (Peeled) , Garlic Powder , Tikveşli Krema, Young Green Onions, Butter , Thyme (Dried) , Knorr Acısso, Coriander Seed , Turkey Thigh (Skin Eaten). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|