12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 93,82g | Prot: 62,12g | Karb: 153,30g.
Kahvaltı: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Zeytin, İçim Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Tam Buğday Ekmeği, Sızma Zeytinyağı, Mis Lor Peyniri Az Yağlı . Öğle Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Portakal, Süt. Akşam Yemeği: Tarhana, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Leblebi, Avokado, Ceviz, Çerezya Yerli Çiğ Badem, Fındık. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
venuste1ada1 Kilo Geçmişi
|