10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3549 kcal
|
Yağ: 67,82g | Prot: 168,90g | Karb: 289,32g.
Kahvaltı: Great Value Hint of Lime Tortilla Chips, Regular Sandwiches. Öğle Yemeği: American Value Green Beans (Canned), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Tuxedo Pasta. Aperatifler/Diğer: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Oranges , Bananas . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|