12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 37,68g | Prot: 53,68g | Karb: 110,37g.
Kahvaltı: Tuz, Limon Suyu, Roka Marulu, Nimet Kepekli Tost Ekmeği. Öğle Yemeği: Sebzeli Tavuk Yemeği, Mercimek Çorbası, Yoğurt. Akşam Yemeği: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, MezzeMarin Uskumru Fileto. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gizeemercan6 Kilo Geçmişi
|