13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 50,70g | Prot: 86,44g | Karb: 62,57g.
Öğle Yemeği: 덴마크 짜지않은 치즈 고단백&철분, 계란후라이, 파절이, 상추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭. Akşam Yemeği: 닭가슴살, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 양파, BOBSNU 쌀눈으로 더 똑똑한 약콩두유, 폰타나 카르니아 베이컨&머쉬룸 크림 파스타소스, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면. Aperatifler/Diğer: 호두, 그릭요거트. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
STAROOO(팻스타) Kilo Geçmişi
|