13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 28,97g | Prot: 27,81g | Karb: 211,18g.
Kahvaltı: Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Перловая Каша, Молоко (Цельное Молоко). Öğle Yemeği: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Curtis Черный Чай, Блины на Молоке, Свекла со Сметаной, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Блины на Молоке, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Капуста Пилюска, Окей Груша Конференс, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сахар. devamı için...
|
Haftada 21,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|