13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 52,68g | Prot: 31,04g | Karb: 142,58g.
Kahvaltı: Верховье Биойогурт со Злаками, Голубика, Слабое Кофе с Сахаром, Ленивая Овсянка, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Сыр Российский, Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Юбилейное Мини Кексы, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|