13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 35,16g | Prot: 67,88g | Karb: 23,87g.
Kahvaltı: Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Gekochtes Ei, Erdbeeren, Gutes Land Schmand, Milbona Skyräse, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Gut & Günstig Harzer Roller, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Aldi Eiweiß Knäcke. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|