13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 60,37g | Prot: 35,60g | Karb: 5,99g.
Kahvaltı: Nutiva Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Огурцы Кислого Рассола, Сливочное Масло, Запеченная или Жаренная Рыба. Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|