13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1992 kcal
|
Yağ: 90,50g | Prot: 73,91g | Karb: 209,69g.
Kahvaltı: Sprouts Farmers Market 100% Pomegranate Juice Unsweetened, Tillamook Triple Cheddar, Marketside Organic Cage Free Brown Eggs, Arriba Fire Roasted Mexican Green Salsa, Trader Joe's Organic Baby Arugula, Sprouts Farmers Market Organic Super Greens, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, The Human Bean Iced Snowy Mocha *Non-Fat Milk*. Öğle Yemeği: Sprouts Farmers Market Organic Super Greens, Trader Joe's Organic Baby Arugula, Napa Valley Naturals Blood Orange Balsamic Vinegar. Akşam Yemeği: Triple Cheddar, On The Border Chips and Salsa. Aperatifler/Diğer: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Trader Joe's Organic Baby Arugula, Napa Valley Naturals Blood Orange Balsamic Vinegar, Sprouts Farmers Market Organic Super Greens, Hostess Chocolate Cupcake. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|