13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 67,69g | Prot: 47,32g | Karb: 112,84g.
Kahvaltı: Яйцо, Брауни, Dan Cake Хлеб Тостовый Цельнозерновой , Сильпо Лосось Слабосоленый, Салат Овощной с Маслом, Авокадо, McDonald's Флет Вайт, Капучино. Akşam Yemeği: Сырник, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|