14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 40,38g | Prot: 70,41g | Karb: 122,29g.
Kahvaltı: Türlü, Beyaz Ekmek, Şehriye Çorbası. Akşam Yemeği: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Türlü, Beyaz Ekmek, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Torku Tam Yulaflı Bisküvi, Portakal. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|