14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 63,07g | Prot: 80,70g | Karb: 86,51g.
Kahvaltı: 사과, 푸룬, 그릭요거트, 호두, 망넛이네 다크초코칩 찹싸루니. Öğle Yemeği: 덴마크 짜지않은 치즈 고단백&철분, 계란후라이, 파절이, 상추, 양파, 돼지앞다리. Akşam Yemeği: 콜라겐팝 와사비맛, 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛, 닥터유 단백질바 미니. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
STAROOO(팻스타) Kilo Geçmişi
|