14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 46,54g | Prot: 52,71g | Karb: 154,10g.
Kahvaltı: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный. Öğle Yemeği: Свекла со Сметаной, Плов с Куриной Грудкой, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный. Akşam Yemeği: Пятерочка Сахар, Голден Яблоко . Aperatifler/Diğer: Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сахар, Магнит Капуста Пилюска, Жареная или Запеченная Курица, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сахар. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|