14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 88,56g | Prot: 65,00g | Karb: 160,27g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Морозко Блинчики с Мясом. Öğle Yemeği: Песочное Печенье, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Aperatifler/Diğer: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Батон, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|