14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 52,78g | Prot: 62,09g | Karb: 105,55g.
Kahvaltı: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе Латте, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Öğle Yemeği: Семушка Кешью Сушеный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Глобус Форель . Akşam Yemeği: Апельсин. Aperatifler/Diğer: Bite Bitey Чувисы Малина, Зеленый Чай, Банан, Now Foods Спирулина , Now Foods Омега-3. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|