tülo06 Günlüğü, 14 Nis 21

tülo06 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66,6 kg Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg. Geriye kalan: 6,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Nisan 2021:

1406 kcal

Yağ: 52,38g | Prot: 65,40g | Karb: 173,84g. Kahvaltı: Trabzon Tarım Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesi, Domatesler, Tereyağı, Bal, Sütaş Light Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Uno Geleneksel Lavaş, Köfte. Akşam Yemeği: Krep, Sütaş Light Beyaz Peynir. Aperatifler/Diğer: Hurma, İğde, Sütlaç -diyet. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Bravo Tülayım😘😍

14 Nis 21 üye tarafından: fitlik hayali

Sagol kuzum ❤

14 Nis 21 üye tarafından: tülo06


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

tülo06 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

tülo06 Günlüğü, 14 Nis 21

Yorum Gönder

tülo06 Kilo Geçmişi