14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 29,99g | Prot: 96,36g | Karb: 40,56g.
Kahvaltı: Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Rinatura Bio Maiswaffeln , Aldi Putenbrustfilet, Aldi Eiweisknäcke, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Harzer Roller, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Himbeeren, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. Akşam Yemeği: Entrecote, Erlenhof Grüner Spargel. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|