14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 33,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 81,50g | Prot: 41,50g | Karb: 262,55g.
Kahvaltı: Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Venti), Kashi GOLEAN Cinnamon Crisp, Oatly Oat Milk, Sprouts Farmers Market Organic Super Greens, Trader Joe's Organic Baby Arugula, Napa Valley Naturals Organic Balsamic Vinegar, Dole Bananas, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Akşam Yemeği: Popeyes Chicken & Biscuits Mardi Gras Mustard, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Trader Joe's Pomegranate White Tea, SeaPak Boom Boom Shrimp, Schwan's Crispy Taters, Archer Farms Strawberry Basil Balsamic Vinegar, Trader Joe's Organic Baby Arugula, Sprouts Farmers Market Organic Super Greens. Aperatifler/Diğer: Hostess Chocolate Cupcake, Archer Farms Strawberry Basil Balsamic Vinegar, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps, Sprouts Farmers Market Organic Super Greens, Trader Joe's Organic Baby Arugula. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|