15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 53,27g | Prot: 33,91g | Karb: 185,54g.
Kahvaltı: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный. Öğle Yemeği: Свекла со Сметаной, Плов с Куриной Грудкой, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный. Akşam Yemeği: Sochi 2014 Нуга с Вишней и Орехами, Sochi 2014 Нуга с Вишней и Орехами, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Махеевъ Горчица Зерненая, Зеленый Листовой Салат, Идея Винегрет. Aperatifler/Diğer: Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сахар, Перловая Каша, Кофе Натуральный Молотый, Сахар. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|