15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
673 kcal
|
Yağ: 24,68g | Prot: 65,25g | Karb: 44,90g.
Kahvaltı: Leicht und Fit Mozzarella Light, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Grüne Paprika, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Aldi Datteltomaten, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Himbeeren, Gurke (mit Schale), Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Putenbrustfilet. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|