15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 17,35g | Prot: 27,82g | Karb: 63,43g.
Kahvaltı: Tahinli Çörek, Pişi. Akşam Yemeği: Balık. Aperatifler/Diğer: Tulumba Tatlısı. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|