16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 44,04g | Prot: 53,15g | Karb: 138,00g.
Kahvaltı: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный. Öğle Yemeği: Магнит Капуста Пилюска, Плов с Куриной Грудкой. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вологжанка Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое, Черный Чай, Окей Груша Конференс, Магнит Яйцо Варёное, Кинто Наршараб , Зеленый Листовой Салат, Блины на Молоке, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|